★mamaa_の簡単お弁当日記★

豚肉のスパイシーフライ

≪　豚肉のスパイシーフライ　≫

プロセスチーズを棒状に切って、豚肉に巻く。
パン粉（細かいのがいいな。）にブラックペッパーのあらびきと塩少々混ぜる。
チーズを巻いた肉に直接つけて、多めの油を入れたフライパンで揚げ焼きに。
作る量が少なければ卵焼き器でＯＫ☆
油の処理もやりやすい。
そのあとで、卵を焼くんです。


調理例



豚肉のスパイシーフライ（チーズを中にして豚肉を巻いた～！）
じゃがいもとにんじんの煮っころがし
卵焼き
プチトマト
フリルアイス
明太子（ラップに包んでチン！したもの）